«Обычно он делается не регулярно, а только по потребности, чтобы снять головную боль или улучшить самочувствие при простуде.Но если вы будете выполнять его каждый день в течение определенного времени ( 1-2 месяца) , то сами почувствуете его оздоровительный и омолаживающий эффект.

На голове всего 10 активных точек, вернее точек множество, гораздо больше ста, но мы будем массировать  только 10 основных.

1 точка: расположена в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Массируется при бессоннице, неврозе, головной боли, вегето-сосудистой  дистонии, мигрени и многих других проблемах со здоровьем. Недаром древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».

2 точка: две парные точки «ясный свет» у внутреннего угла глаза. Само название говорит о предназначении этих точек для улучшения зрения.

3 точка: у наружного конца брови расположены две парные точки «росток бамбука» Их массаж помогает при головной боли и улучшает зрение.

4 точка: расположена в центре переносицы над бровями. Называется « встреча с храмом» . Массаж помогает при головокружении, судорогах эпилепсии.

5 точка: две парные точки  « солнечный блик» расположены в височной впадине. Их массаж очень эффективен при депрессии, головной боли, мигрени, эмоциональной неустойчивости.

6 точка: две точки « 4 белизны» расположены на 1 см ниже глаза на линии зрачка. Их массаж помогает при нервном тике, заикании. Болезненность в этих точках говорит о гайморите или проблемах с желудком.

7 точка: две парные точки « земная кладовая» находятся снаружи от угла рта, в 1 см. Их массаж помогает при тике рта и нарушении обоняния.

8 точка: две точки  « земная ось» расположены в месте соединения верхней и нижней челюсти. Их массаж широко используется в косметологии, а также при зобе, коме в горле, расстройстве речи, зубной боли и воспалении лицевого нерва.

9 точка: точка « середина лица» расположена под кончиком носа на верхней губе. Массируется при испуге, обмороке, шоке, истерическом припадке,тике в области лица, зубной боли и отеках.

10 точка: вернее, две парные точки, называемые« движение ветра»,  расположены по обеим сторонам затылка в подзатылочной ямке. Массируются при укачивании, головных болях сосудистого происхождения, при плохом зрении, стрессах, гипертонии и остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Иванчев. «Голова.Секреты здоровья».