На первый взгляд может показаться, что с этим симптомом можно легко
справиться. Пошел в аптеку и купил без рецепта таблетки от головной
боли. Но головная боль может оказаться только "вершиной айсберга”, а
причина может лежать на много глубже. И лечить в первую очередь следует
не голову, а совсем другие органы (бороться не со следствием, а с
причиной).
По данным индийской традиционной медицины:
- боль в глазном яблоке указывает на повышенную кислотность,
- боль в глазнице указывает на наличие гастрита,
- боль в надбровных дугах указывает на воспалительный процесс в желудке,
- боль в лобной части указывает на наличие язвы,
- боль в передней (волосистой) части головы, чуть выше лба, указывает на расстройство функции кишечника,
- боль в теменной области указывает на нарушение функции фаллопиевых труб или болезни матки,
- боль в макушке головы указывает на заболевание почек,
- боль затылка – на расстройство мочевого тракта;
- боль в задней, верхней части шеи указывает на наличие невралгии;
- боль в висках указывает на нарушение деятельности черепно-мозговых и спинномозговых нервов,
- боль в нижней челюсти может указывать на воспаление и инфекцию в деснах и зубах,
- боль в точке (ямке) перед входным ушным отверстием может указывать на формирование катаракты.
- боль, локализуемая с правой стороны головы, может указывать на соучастие печени,
- локализация боли с левой стороны головы - на соучастие селезенки.
Традиционная медицина считает, что к болезням головы и мозга ведут
чрезмерные желания, вызывающие расстройства органов чувств. Так что
будет гораздо полезнее перед лечением головы дополнительно обследовать
"подозрительные” органы и системы организма и при необходимости привести
их в порядок в первую очередь, а также умерить свои желания. Глядишь и
головная боль сама пройдет.
Головная боль определенной силы и локализации может быть типичной для
некоторых типов темпераментов, особенно при выходе их из состояния
равновесия.
характерна для холериков и сангвиников. Начинается в
висках и распространяется на центральную часть головы. Зачастую боль
ощущается, как бы за глазами и иногда сопровождается головокружением.
Она характеризуются стреляющими, сверлящими, обжигающими или
пронизывающими болезненными ощущениями. Боль усиливается от яркого
света, при высокой температуре воздуха, при употреблении очень острой
пищи, кислых фруктов и маринадов. На головные боли этих конституций
влияет состояние желудочно-кишечного тракта.
Следить за работой кишечника. Стул должен быть
ежедневный. При запоре следует принимать слабительное: 1 столовую ложку
листа сенны заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить перед
сном по полстакана. В качестве слабительного можно использовать корень
ревеня.
Фитотерапия. Чай из кориандра, из расчета 1чайная ложка на
стакан. Перед потреблением чай охладить до комнатной температуры;
принимать по 2 столовые ложки сока алоэ до трех раз в день.
Охлаждающая паста. Взять чайную ложку порошка сандала, смешать
с небольшим количеством воды до образования пасты и наложить на лоб и
виски. Оставить пасту на коже примерно на полчаса, затем смыть.
Закапывание масла в нос. Закапывание в ноздри несколько капель теплого топленого масла (показано особенно холерикам).
Питание. Холерикам исключить жаренную и острую пищу (особенно
специи). Иногда головная боль проходит у холериков, если съесть немного
мороженного или что-нибудь сладкое. Сангвиникам исключить все соленое и
кислое, маринады, ограничить потребление мясных продуктов.
Оздоровительный самомассаж.
- На короткое время несколько раз быстро нажать основаниями ладоней
на точку расположенную в углублении на виске приблизительно на 2,5 см
позади наружного конца брови;
- глаза закрыты. Растереть ладони до горячего состояния. Наложить
основания ладоней на глазные яблоки. Делать массирующие движения
ладонями в противоположные стороны (в горизонтальной плоскости) 8 раз;
- разминать большим и указательным пальцем ресницы вдоль по направлению изнутри наружу 8 раз;
- проводить массаж точек расположенных в углублении позади и между межфаланговыми суставами первого и второго пальцев ноги.
Массаж перед сном. Перед сном, вначале вотрите в кожу головы
бальзамом Караваева "Аурон”, а затем, в подошвы ног, бальзамом Караваева
"Соматон” или "Витаон”. Вместо бальзамов Караваева можно использовать
масло розы, разбавленное в подсолнечном масле (к 50 мл подсолнечного
масла примешивается 15-30 капель масла розы).
Совет от народной медицины для холериков. Сорвать свежий,
зеленый листик шиповника. Размять межу пальцами и в виде небольшого
шарика вставить в ноздрю, которая "хорошо (свободно) дышит” или в обе
ноздри, если они "хорошо дышат” и ходить с таким шариком пока не пройдет
головная боль.
Общие рекомендации. Прекратить потребление алкоголя, курева, пребывание и работу на солнцепеке с непокрытой головой.
распространяющиеся на лоб и иногда на пазухи носа характерны для флегматиков.
Причина – нарушение равновесия у этой конституции (неправильное
питание, заболевания ушей и глаз, охлаждение, длительное пребывание в
неудобном положении, например работа за компьютером, перенапряжение шеи и
др.).
Ингаляция.
- Накапать 10 капель эвкалиптового масла в кипяток, накрыться с головой полотенцем и вдыхать пар;
- прокипятить свежий или сухой имбирь и подышать над этим отваром;
- вдыхать через нос порошок из аира (противопоказан беременным).
Согревающая паста. Взять чайную ложку порошка имбиря, смешать с
небольшим количеством воды до образования пасты и наложить на лоб и
немного на переносицу и скулы. Оставить пасту на коже примерно на
полчаса, затем смыть. При смывании следите, чтобы паста не попала в
глаза!
Соленая вода. Закапать по 3-5 капель теплого насыщенного раствора морской или каменной соли в каждую ноздрю.
Оздоровительный самомассаж.
- Разминать примерно в течение 1 мин концом среднего пальца точку непосредственно над переносицей, точно между бровями;
- разминать примерно в течение 1 мин концами средних пальцев точки у крыльев носа;
- разминать мочку уха между большим и указательным пальцами;
- держать пальцы рук согнутыми и растопыренными как зубья гребня. Причесывать кожу головы ото лба назад;
- растереть ладони до горяча. Наложить ладони на лицо (пальцы
направить вверх с обеих сторон у крыльев носа). Легко потереть лицо
ладонями 8 раз сверху вниз (как будто вы умываетесь). Движение вниз
делать интенсивнее, чем вверх;
- разминать большие пальцы рук и ног.
Полезны интенсивные физические упражнения.
Питание. В течение от 10 до 30 дней, в зависимости от
состояния организма, ограничить прием пищи или перейти на одноразовое
питание. Вместо завтрака и ужина пить соки. Избегать крахмалистых,
жирных и сладких блюд.
Фитотерапия. Используются чаи из отхаркивающих и противозастойных трав: аира (противопоказан беременным), имбиря, копытня, дудника.
типична для меланхоликов. В основном это сосудистые боли,
обусловленные спазмом внутричерепных или внечерепных артерий.
Болезненные ощущения перемещаются, пульсируют, исходя из задней части
головы и могут достигать лба. При этом могут наблюдаться напряжение шеи и
плечевого пояса, ригидность спины, остеохондроз, радикулит, запор. Боль
усиливается при нахождении на большой высоте над уровнем моря, при
движении тела и затихает в покое. Причина – нарушение равновесия у
данной конституции (различные стрессы, нервозность, страх, тревога,
чрезмерная физическая активность и др.).
Клизмы. Головные боли у людей этого темперамента нередко
обусловлены накоплением токсинов в толстом кишечнике. При запоре во
время головной боли необходимо сделать масляную клизму. Ввести в толстую
кишку полчашки теплого (не горячего) кунжутного масла и удерживать не
менее 5-10 мин. Можно использовать очистительную клизму, состоящую из
1,5 л теплой воды с добавлением двух столовых ложек лимонного сока.
Такие клизмы делать через день в течение одного месяца.
Массаж кожи головы и стоп перед сном. Перед сном вотрите
немного теплого кунжутного масла в кожу головы и в подошвы ног, особенно
в большие пальцы ног. Вместо кунжутного масла для втирания в голову
можно использовать бальзам Караваева "Аурон”, а для ног - бальзам
Караваева "Соматон” или "Витаон”.
Перед сном прикладывать имбирную пасту (чайную ложку порошка имбиря,
смешать с небольшим количеством воды до образования пасты) к мастоидным
отросткам за ушами.
Оздоровительный самомассаж.
- Надавите и разомните кратковременным нажатием большого пальца на самую высокую точку темени;
| большими
пальцами одновременно, надавите и разомните кратковременно, точки,
находящиеся слева и справа от шейной мышцы, расположенной в ямке ниже
теменной кости (точка XI/20); |
- захватите мышцы затылка пальцами обеих рук. Пытайтесь одновременно
сжать волокна мышц между корнями пальцев. Подержите их в таком
положении примерно 1 минуту;
- сожмите кость, расположенную прямо за ухом, кромками ладоней со стороны мизинца. Проделать сжатие 3 раза;
- схватите пальцами правой руки пучок мышц, идущих от затылка к левому плечу и держите около 1 минуты;
- разминать противокозелок между большим и указательным пальцами;
- разминать большие пальцы рук и ног.
Массаж хорошо проводить с использованием эфирных масел из камфоры или кедра.
Выполнять следующие упражнения (при болях с промежутками):
- поднять голову вверх и опустить вниз – 2-3 раза, затем наклонить к правому и левому плечу 2-3 раза;
- расслабить все мышцы шеи и делать круговые движения в одну и
другую сторону. Так сделать несколько раз подряд, если боли не утихли,
повторить снова.
Масляный массаж плеч и шеи. При напряженности шеи и плеч
необходимо массировать шейные и плечевые мышцы, втирая в кожу горячее
кунжутное масло (можно оливковое, горчичное) или бальзам Караваева
"Соматон”, затем принять горячий душ.
Закапывание масла в нос. Помогает быстро устранить головную
боль закапывание 3-5 капель теплого топленого масла в каждую ноздрю.
Хорошо также смазывать носовые ходы изнутри топленым маслом с аиром
(противопоказан беременным).
Соленые ванны. 1 пачка пищевой или морской соли на ванну.
Температура воды 37-38 град. С. Воду наливать до груди, лежать 15-30
минут в полном покое. Используйте в это время самовнушение (см. ниже).
Самовнушение. "Мне с каждым днем становится во всех отношениях
все лучше и лучше. Я люблю и одобряю себя. Я смотрю на себя и на то,
что я делаю глазами, полными любви." Повторите формулу самовнушения 20
раз. Перед этим постарайтесь максимально расслабить плечи и шею.
Питание. Исключить продукты вызывающие брожение. Принимать пищу только в теплом или горячем виде.
Фитотерпапия. Чай из валерианы, ромашки (противопоказана беременным), аира (противопоказан беременным).
Принимать перед сном чайную ложку льняного семени с 200 мл теплого молока.
Может быть спровоцирована недосыпанием, переутомлением, стрессом,
плохим пищеварением и мышечным напряжением, пребыванием в душном
помещении. Чаще страдают женщины. Нередко приступ наступает в
определенные дни менструального цикла и характерен для холериков и
меланхоликов (для холериков, как правило, – в полнолуние и в 3-ю
четверть луной фазы; для меланхоликов – в четвертой фазе лунного цикла,
включая новолуние).
Фитотерапия:
Валериана (корень) | 25 г |
Лаванда (цветы) | 25 г |
Мята перечная (листья) | 25 г |
Первоцвет (корни) | 25 г |
Розмарин (листья) | 25 г |
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Пить в теплом виде 1-2 стакана настоя вечером. Подходит для меланхоликов.
Столовую ложку цветков клевера лугового заварить 200 мл кипятка,
настаивать 30 мин, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день независимо от
еды. Не подходит для меланхоликов.
Столовую ложку измельченной травы развесистого колокольчика заварить
200 мл кипятка. Принимать по столовой ложки 3 раза в день. Пить не более
месяца.
Настойка прополиса. 20 г прополиса развести в 100 мл спирта, 40 капель капнуть на кусочек сахара-рафинада и съесть.
Во время еды 3-4 раза в день (или хотя бы 1-2 раза) съедать
чайную ложку меда и чайную ложку яблочного уксуса (если позволяет
кислотность желудка).
Сокотерапия. В сезон пить, сколько можно, свежий сок клубники
(подходит сангвиникам, холерикам и меланхоликам), брусники (не подходит
меланхоликам), калины (гипотоникам противопоказан).
Советы от народной медицины.
- Лист свежесрезанного лопуха или белокочанной капусты обдать
кипятком и наложить на затылочную часть головы. Можно делать на ночь,
при этом укутать голову целлофаном, а сверху – махровым полотенцем.
Подходит сангвиникам, холерикам и флегматикам.
- Приложить к больному участку головы листья сирени.
- Оторвать два кусочка от листа герани и положить в уши. По окончании головной боли – листья вытащить.
Самомассаж.
- разминать мочки ушей между большими и указательными пальцами;
- захватить мочки уха между большим и указательным пальцами и потянуть с усилием к низу несколько раз.
- Семена растертой горчицы смешать с медом в пропорции 1 чайная ложка
порошка горчицы (или гвоздики) смешивается с 1 столовой ложкой меда.
Употребление. 2-3 раза в день по 1 чайной ложке (слизывать с чайной
ложки в теплом виде) после еды через 2 часа. Особенно подходит для
флегматиков и меланхоликов;
- ингаляции парами гвоздики. Особенно подходит для флегматиков и меланхоликов.
В случае головных болей связанных с расстройством темперамента,
необходимо постоянно следить за своим здоровьем и поддерживать организм в
динамическом равновесии. Источник: http://health.mpei.ac.ru/kopf.htm#influenc
|