Причиной возникновения шума в голове и ушах может быть нарушение работы нервной системы.

Поэтому предлагаю ознакомиться с медитацией для лечения нервной системы лечебными частотами. Она создана в институте мозга под руководством Ленни Россоловски.

Данная медитация поможет вам восстановить нервную систему, особенно после напряжения, стресса. Ее длительность - 45 минут и частота воздействия будет медленно опускаться до 4,9 Гц. Частота 4,9Гц это частота

очень глубокого расслабления, она способствует восстановлению нервной системы. Помимо этого в данной программе использована несущая частота 197Гц это частота, которая положительно воздействует на сердце,

снимает сердечное напряжение, убирает тревогу, стресс из области сердца.

Использованные частоты.

Данная медитация плавно погружает вас сперва в глубокое тета-состояние а потом на некоторое время опускается еще глубже - до дельта-уровня. Затем в последние пять минут выводит на бета-уровень – вы возвращаетесь к состоянию бодрствования, но уже полностью отдохнувшим и восстановившим свои силы.

Работать с данной программой можно 1-2 раза в день по мере необходимости. При постоянной работе вы станете более спокойным уравновешенным человеком, так как данная программа обладает как краткосрочным так и долгосрочным эффектом.

При работе с данной программой крайне важно следующее:

- Обязательно закрыть глаза.

- Остановить внутренний диалог.

- Сосредоточить все внимание на дыхании, стать дыханием, только тогда вы получите максимальную пользу

от программы.

Как медитировать?

Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут.

Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.

С данной программой необходимо работать ТОЛЬКО в наушниках.

Рекомендованное время работы с этой программой: в любое время.

Данную  программу  не  рекомендуется  прослушивать  людям,  страдающим  эпилепсией,  людям  с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

© Lenny Rossolovski 2014. All rights reserved.

Официальный сайт - https://www.advanced-mind-institute.org/

Скачать Восстановление нервной системы:

https://www.dropbox.com/s/zho5xwh6q9esnu3/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%8B.mp3?dl=0